| 老公最爱快手炸鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 758克 | 老公最爱快手炸鸡热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于曼波舞569分钟消耗的热量...180 | |||||
老公最爱快手炸鸡的做法共5个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（2斤）、香酥炸鸡粉（适量）
1/5. 把童子鸡用剪刀 按照 鸡腿 鸡翅 鸡胸的步骤剪开
2/5. 把香酥炸鸡粉倒入盘中 把鸡块擦干 拍上炸鸡粉
3/5. 喜欢辣的可以放辣炸粉
4/5. 放入油锅炸熟了就行了 好吃
5/5. 夏天配啤酒更棒
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
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营养信息
- 老公最爱快手炸鸡热量1706 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克