| 葱花饼/山西烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 311克 | 葱花饼/山西烙饼热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡，相当于民族舞223分钟消耗的热量...270 | |||||
葱花饼/山西烙饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（四碟子）、葱（4个）
1/9. 首先取4小碟面粉，加小碗温水，用筷子将面粉拌起来，形容如图所示。（面粉越软越好）
2/9. 和面，醒半个小时
3/9. 然后抹一层油，再放十三香，葱。
4/9. 搓成类似于包子的形状，然后拿擀面杖擀平。
5/9. 平底锅放少许油，煎熟就形成现在这个样子了。
6/9. 棒棒的，美美的。早上可以配粥吃。养胃……
7/9. 额外补充一个菜，西红柿杏鲍菇。一起吃美味。
8/9. 当当当当，菜品。
9/9. 还可以。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、增强食欲、抗癌等功效；可与洋菇、牛小排、新鲜芦荟搭配；与脆豆腐、金丝小枣、嫩豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱花饼/山西烙饼热量1004 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克