火树银花的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、抗早衰、预防高血压等功效；可与娃娃菜、葡萄、大白菜搭配；与水芹菜、果汁、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、延缓衰老、降低胆固醇等功效；可与芹菜、牛里脊、牛肉搭配；与明虾、西红柿、海虾相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气和胃、解毒透疹、宽胸利膈等功效；可与猪腰、雪里蕻、苦瓜搭配；与豆腐、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；

金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、防治感冒、美容护肤等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；