| 椰香黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 椰蓉 | 克 | 103千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 240克 | 椰香黄油曲奇热量/卡路里1201千卡 | |||
 热量1201千卡，相当于治安480分钟消耗的热量...150 | |||||
椰香黄油曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低筋面粉（85克）、椰蓉（15克）、糖粉（30克）、全蛋液（15毫升）、香草荚（适量）
1/1. 第一步常温软化黄油，第二步加糖粉打发变浅色，第三步加蛋液搅拌和香草籽，最后一步加低粉和椰蓉翻拌，装入裱花袋挤出花纹，160℃，约20分钟，烤箱温度和时间视个人
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、利尿消肿、杀虫消疳等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、舒缓肝气等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、香椿、干辣椒搭配；与柿子、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；
