| 杏子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏子 | 克 | 216千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 750克 | 杏子酱热量/卡路里809千卡 | |||
 热量809千卡，相当于冰上掷石游戏202分钟消耗的热量...240 | |||||
杏子酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
杏子（600克）、冰糖（100克）、白糖（50克）
1/5. 盐或者小苏打泡10分钟，洗净杏子。料理机加点水打成糊状。
2/5. 糊状。(*?′╰╯`?)?
3/5. 加冰糖和糖，入面包机
4/5. 两次果酱制作功能，大约2小时。出锅。
5/5. 成品图。
食材功效信息
杏子的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热去毒、止渴生津等功效；可与猪肺搭配；与猪蹄、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、生津止渴、解毒等功效；可与银杏、莼菜、鸭梨搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、调味、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏子酱热量809 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物208.3 克
- 钠6.4 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾358 毫克