电压力锅做蒸黄花鱼的热量和减肥功效

黄花鱼的热量99千卡（每100克）；具有益气填精、健脾益气、开胃消食等功效；可与卷心菜、西兰花、鸡蛋搭配；与海蟹、鱼头、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、治疗高血压、抑菌等功效；可与粳米、明虾、海虾搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、杀菌、温肺止咳等功效；可与芥菜、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、延缓衰老、开胃等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、润肠等功效；