| 西瓜水果冰汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 663克 | 西瓜水果冰汽水热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于踢踏舞36分钟消耗的热量...288 | |||||
西瓜水果冰汽水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
雪碧（200毫升）、冰块（6块）、自制果酱（2勺）、西瓜（适量）
1/3. 材料准备
2/3. 把西瓜用模具刻出喜欢的样子
3/3. 先放果酱，再倒入雪碧，再放入冰块，最后放入西瓜
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降温、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治虫咬、降低心率、热肿等功效；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、生津止渴、清肺润肺等功效；可与薄荷、绿茶、胡萝卜搭配；与海虾、羊排、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜水果冰汽水热量172 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物19.55 克
- 钠20 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克