| 胡萝卜爱心面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 93千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 胡萝卜爱心面热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于脱衣服504分钟消耗的热量...120 | |||||
胡萝卜爱心面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（250克）、面粉（250克）
1/7. 胡萝卜洗净去皮，蒸熟。
2/7. 用Ergo Chef原汁机将蒸熟的胡萝卜打成糊状倒入面粉中，
3/7. 揉成面团备用
4/7. 用面擀杖擀薄
5/7. 再用模型压制出不同形状的面
6/7. 放入清汤（视个人口味，可用其他汤）煮熟即可
7/7. 宝宝的辅食就这样简单的完成。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、增强免疫力、抗癌等功效；可与大米、黄豆、豆浆搭配；与茄子、苹果、柠檬相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜爱心面热量1008 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物71.3 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克