| 小时候的味道-话梅雪条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 话梅 | 克 | 312千卡 | 567千卡 | 30.3克 | 46.5克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 193克 | 小时候的味道-话梅雪条热量/卡路里380千卡 | |||
 热量380千卡，相当于打篮球63分钟消耗的热量...360 | |||||
小时候的味道-话梅雪条的做法共2个步骤
食材主料/辅料
话梅（6颗）、雪碧（1瓶）、鲜柠檬（1个）、雪条模具（2个）
1/2. 鲜柠檬用盐洗干净切好片用手挤一下放进容器里加入雪碧和话梅泡大概半小时入味，在再把泡好的雪碧水倒到雪条模具里，柠檬片和话梅不要下，在再每个模具重新放一个没泡过的话梅，把装好雪碧水的模具放入急冻一晚第二天就可以吃了，急冻拿出来放一分钟这样就拔的出来了！
2/2. 容器里的柠檬片和话梅可以在加雪碧泡放冷藏也很好喝哦，也可以换自己喜欢的汽水哦，比如可乐也可以做的
食材功效信息
话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃、温脾、止血涌痰等功效；可与雪碧、绿茶、可乐搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、缓解反胃等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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营养信息
- 小时候的味道-话梅雪条热量380 千卡
- 脂肪46.5 克
- 蛋白质30.3 克
- 碳水化合物25.4 克
- 钠153 毫克
- 钙392 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾516 毫克