| 纽扣饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 330克 | 纽扣饼干热量/卡路里1441千卡 | |||
 热量1441千卡，相当于骑自行车180分钟消耗的热量...480 | |||||
纽扣饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、低粉（150克）、盐（少许）、糖粉（25克）、鸡蛋（1个）
1/9. 准备好黄油80克低粉150克盐少许糖粉25克鸡蛋一个
2/9. 软化的黄油加入25克的糖粉，少许盐搅拌均匀，加入一个鸡蛋再次搅拌均匀
3/9. 低粉分三次加入搅拌均匀揉成无粉团状醒发一会
4/9. 擀成厚点的薄片，借用一个饮料盖子压出纽扣的圆形状
5/9. 中间在找个小点的模具压出内侧小圆形，然后用牙签扎出4个小圈圈，放入烤盘中
6/9. 放入烤箱150度上下火烤10分钟，根据自己的烤箱调温
7/9. 10分钟过后香喷喷的纽扣饼干就做好了，待凉就可以享用了哦！
8/9. 孩子的最爱小饼干
9/9. 成品
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、呵护咽喉、清理胃水等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、疗疮、滋阴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、保护肝脏等功效；可与羊排、青椒、基围虾搭配；与兔肉、雪莲果、鹅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 纽扣饼干热量1441 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物193.19 克
- 钠10216.3 毫克
- 钙151 毫克
- 铁5.11 毫克
- 钾189 毫克