萝卜干煎蛋的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、银鱼、干贝搭配；与茶叶、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消食、抗癌、促消化等功效；可与五花肉、排骨、火腿搭配；与首乌、杨梅、金桔相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、预防感冒等功效；可与蘑菇、羊肚、腹部牛肉搭配；与大枣、冬枣、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；