| 豆浆蛋黄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 533千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 枫糖浆 | 克 | 123千卡 | 261千卡 | 0克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 153克 | 豆浆蛋黄酱热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡，相当于手风琴367分钟消耗的热量...108 | |||||
豆浆蛋黄酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
有机豆乳（50克）、植物油（100克）、白醋/苹果醋（15克）、褐色芥末籽（1tsp）、枫糖浆（1tsp）、盐（1/2tsp）
1/2. 豆奶，醋，芥末，枫糖浆，盐，油倒入食物料理机，油分两次倒入。
2/2. 搅拌一分钟后，把剩余的油全部倒入，继续搅拌至浓稠就好了。
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
枫糖浆的热量261千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌；具有刺激排便、润滑肠道、滋阴润肺等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、消毒、调味等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆浆蛋黄酱热量660 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物79.79 克
- 钠10041 毫克
- 钙126 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾214 毫克