海带豆腐汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、降血脂、补中益气等功效；可与武昌鱼、瓠瓜、芦笋搭配；与茭白、菠菜、小葱相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、减少放射性疾病等功效；可与冬瓜、丝瓜、排骨搭配；与薏米、柿子、葡萄相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、预防感冒、预防高血压等功效；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有镇痛、促进胃肠蠕动、温阳散寒等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、杀菌、消毒等功效；与豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；