| 发面饼，发面糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 发面饼，发面糖饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑马248分钟消耗的热量...240 | |||||
发面饼，发面糖饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（三碗）、安琪酵母（适量）
1/5. 面粉发起来后，需要放些小苏打，然后揉面，让小苏打全面融合入面粉中，建议揉一次，静放两三分钟，待面发起膨大，在揉第二遍。
2/5. 糖用擀面杖擀一下，是为了让糖的颗粒更均匀，以免，糖有大颗粒。包入面中，擀饼，会漏。
3/5. 擀好饼形，放入电饼铛中。
4/5. 饼受热后，会慢慢鼓起，如图。马上翻面。待两三分钟，饼就会烙好了。
5/5. 美味发面饼，发面糖饼就做好了。配上一碗小米粥，早餐绝对是很营养呢。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 发面饼，发面糖饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克