| 杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 869克 | 杨梅酒热量/卡路里1124千卡 | |||
 热量1124千卡，相当于砌砖161分钟消耗的热量...420 | |||||
杨梅酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
杨梅（若干）、白酒（若干）、冰糖（若干）
1/5. 挑选饱满，紫色的，新鲜杨梅！
2/5. 这个是“浙江”杨梅
3/5. 这个是无锡“马山”杨梅！
4/5. 这个加了冰糖若干，是我想尝试一下！
5/5. 这是不加冰糖的！我们泡“杨梅酒”不洗，直接泡，这样泡的酒，口感好，纯！洗过的杨梅怎么晾总感觉有水！这样泡的杨梅酒不容易坏！酒用的是自己酿的高度纯糯米的烧酒，大概有60多度！
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、抗癌、增加食欲等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与牛奶、樱桃、猪肚相克，同食可能会引起不适；
白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疼痛、消除疲劳、助药力等功效；可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配；与牛腿肉、干海带、腑肋牛肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、化痰止咳、润肺止咳等功效；可与高粱、莼菜、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 杨梅酒热量1124 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物106 克
- 钠3.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾150 毫克