| 黑糖面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 144克 | 黑糖面包片热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡，相当于打理草坪151分钟消耗的热量...330 | |||||
黑糖面包片的做法共10个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、面包片（适量）、红糖（适量）
1/10. 首先准备好吐司片或者面包片，烤箱预热上下
2/10. 是糖就行，不用纠结那么多。
3/10. 黄油隔水加热融化，然后刷在吐司片上。
4/10. 我用了两片吐司片还切了，所以一碗底黄油就够
5/10. 全部刷上黄油。
6/10. 均匀撒上红糖，烘烤。烤至颜色变深无水分。
7/10. 放烤盘 进烤箱
8/10. 等着吧不要加水 不要加水 不要加水
9/10. 现烤现吃，热的时候口感好，味道也好，香气重。凉了相对差一点。
10/10. 不要问我为什么把面包片切了，给你们看看我的迷你便当盒，不切根本放不下。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、缓中止痛、护肤等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛排、牛里脊、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑糖面包片热量830 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠61.3 毫克
- 钙185 毫克
- 铁2 毫克
- 钾339 毫克