| 中式意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | 7.70克 | 1.50克 |
| 香菇酱 | 克 | 138千卡 | 260千卡 | 14克 | 16克 |
| 总量 | 230克 | 中式意大利面热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡，相当于潜泳51分钟消耗的热量...900 | |||||
中式意大利面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉花肠（1个）、意面（一人份）、鸡枞油（1-2勺）、香菇酱（1勺）、单山蘸水（3克）
1/1. 步骤忘记照了 大概说一下：
1、意面下水煮，跟平常一样就好了。
2、香肠与鸡枞放入平底锅炸。
3、煮好装盘
4、放油盐酱油 香菇酱 一点点的胡椒粉～
食材功效信息
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
香菇酱的热量260千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾胃、抗肿瘤、美容等功效；
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营养信息
- 中式意大利面热量768 千卡
- 脂肪17.5 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物94.2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克