松软红枣蛋糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、宁心安神、提高免疫力等功效；可与牛奶、粳米、白菜搭配；与黄瓜、海蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与牡蛎 、西红柿、圆生菜搭配；与地瓜、雪莲果、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血、保健等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与肥牛、皮蛋、牛排相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、调节胃酸分泌、滋养肌肤等功效；