| 百香果气泡饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1388克 | 百香果气泡饮热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于槌球321分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果气泡饮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、冰块（2块）、柠檬（1片）、苏打水（200毫升）
1/2. 柠檬用盐洗净切片
2/2. 百香果对切开，和冰块一起装杯，然后倒入苏打水，最后用柠檬装饰
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、提神醒脑、活血等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止烦躁、治外伤、降低心率等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、清热化痰、延缓衰老等功效；可与鸡肉、蜂蜜、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 百香果气泡饮热量803 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物29.58 克
- 钠22.1 毫克
- 钙106 毫克
- 铁0.81 毫克
- 钾211 毫克