新疆炒面片的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气补虚、温补脾胃、抵御风寒等功效；可与白果、海参、豆腐搭配；与奶酪、板栗、南瓜子相克，同食可能会引起不适；

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有清热利水、消热解毒、解毒等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

蒜薹的热量21千卡（每100克）；具有预防冠心病、预防动脉硬化、活血等功效；可与乌鸡、猪肝、黄鱼搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃消食、开胃消食、促进血液循环等功效；可与鳕鱼、娃娃菜、北极虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；