| 吉祥丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 709克 | 吉祥丸子热量/卡路里1053千卡 | |||
 热量1053千卡，相当于砍柴176分钟消耗的热量...360 | |||||
吉祥丸子的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、面粉（适量）、葱花（适量）、姜（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）
1/6. 白萝卜去皮切小丁，加盐和五香粉腌制15分钟后，加适量的面粉拌匀。
2/6. 倒入适量的水（凉水即可），拌成糊状。
3/6. 左手抓一团面糊，挤出一个圆球状，右手拿一个小勺挖出，下入油锅。
4/6. 锅中的油烧热时，下丸子。
5/6. 炸至表面金黄，捞出控油。
6/6. 简单又美味的丸子出锅。
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、抗癌、帮助消化等功效；可与猪肉、鸡肉、腐竹搭配；与藕、虫草、猪腰相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 吉祥丸子热量1053 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物65.13 克
- 钠28 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克