蛤蜊鲜虾面的热量和减肥功效

康师傅鲜虾鱼板面的热量457千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、增强性功能、防心肌梗死等功效；可与燕麦、西兰花、燕麦片搭配；与水芹菜、荷兰豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蛤蜊的热量62千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、化痰、利小便等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与大豆、无花果、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、解毒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、降血压等功效；可与肥牛片、牛腱子肉、牛五花肉搭配；与苦苣、冬枣、红枣相克，同食可能会引起不适；