| 面包机绿豆糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 面包机绿豆糕热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡，相当于仰卧起坐160分钟消耗的热量...480 | |||||
面包机绿豆糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
脱皮绿豆（250克）、黄油（100克）、白糖（100克）
1/1. 绿豆浸泡15个小时，然后蒸熟碾碎放入面包机，和面20分钟结束，放入黄油。然后进入果酱模式，在离结束还有45分钟的时候加入糖。结束后放入磨具，可以加豆沙。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机绿豆糕热量1280 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克