| 雪碧喝法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鸡尾酒 | 克 | 146千卡 | 105千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 412克 | 雪碧喝法热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于玩游戏54分钟消耗的热量...340 | |||||
雪碧喝法的做法共15个步骤
食材主料/辅料
雪碧（4罐）、红酒（1瓶）、鸡尾酒（1瓶）、柠檬（1个）、苹果（1个）、梨（1个）、冰块（适量）
1/15. 雪碧倒入杯子一半以上
2/15. 勺背朝上，缓缓倒入有颜色的鸡尾酒
3/15. 第一款成品：粉红佳人
4/15. 青柠撒上盐
5/15. 大杯子里放入冰块、带盐的柠檬片
6/15. 倒入雪碧
7/15. 第二款成品：咸柠七
8/15. 雪碧倒入杯子一半以上
9/15. 勺背朝上，缓缓倒入红酒
10/15. 第三款成品：红酒雪碧
11/15. 苹果梨切片放入杯中
12/15. 挤入柠檬汁，倒入三分之一红酒加入冰块，最后倒入雪碧
13/15. 第四款成品：桑格利亚汽酒
14/15. 成品
15/15. 成品
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、治感冒、降温等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美容美颜、缓解压力等功效；可与红皮花生、花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡尾酒的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与青梅果脯、青梅搭配；
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营养信息
- 雪碧喝法热量307 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物12 克
- 钠30 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克