| 致伦家最爱的男人，爸比节日礼物热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 1234千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蔓越梅 | 克 | 198千卡 | 347千卡 | 0.35克 | 1.58克 |
| 总量 | 741克 | 致伦家最爱的男人，爸比节日礼物热量/卡路里3382千卡 | |||
 热量3382千卡，相当于烤面包846分钟消耗的热量...240 | |||||
致伦家最爱的男人，爸比节日礼物的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、蛋糕粉（330克）、糖粉（120克）、黄油（150克）、蔓越梅（1包）、熊猫卡通模具（淘宝有售）、可可粉（15克）
1/12. 大集合
2/12. 黄油隔水软化，不要化成水，软化就可以
3/12. 加糖粉搅拌均匀
4/12. 加鸡蛋，塞入蛋糕粉165克，然后所有材料除以二
5/12. 把面团包好保鲜膜放冰箱冷藏一小时，或冷冻10分钟
6/12. 可可的也一样
7/12. 用模具脱模，下面放上一层油纸，方便
8/12. 如图
9/12. 摆好的小熊猫
10/12. 萌萌哒
11/12. 萌萌哒
12/12. 烤箱预热10分钟，上下火170度烤20分钟左右即可
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、健脑益智等功效；可与辣椒、小米、海虾搭配；与甲鱼 、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、调味等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
蔓越梅的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含铁；
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营养信息
- 致伦家最爱的男人，爸比节日礼物热量3382 千卡
- 脂肪129.49 克
- 蛋白质36.71 克
- 碳水化合物306.83 克
- 钠219.3 毫克
- 钙166.8 毫克
- 铁13.91 毫克
- 钾539 毫克