| 美味冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1484千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 402克 | 美味冰淇淋热量/卡路里1704千卡 | |||
 热量1704千卡，相当于骑摩托车682分钟消耗的热量...150 | |||||
美味冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（170克）、糖粉（30克）、炼乳或奶粉（1块或1袋）、火龙果（半个）
1/6. 淡奶油
2/6. 淡奶油，糖粉，炼乳或奶粉，一起打发
3/6. 火龙果
4/6. 火龙果切丁
5/6. 用刮刀把火龙果切丁与打发的淡奶油拌匀
6/6. 装杯，放冰箱冷冻3小时以后拿出来即可吃啦??浓浓的牛奶香味，入口即化，超爽
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治疗便秘等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、解盐卤毒等功效；
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白皮肤、预防贫血、治疗便秘等功效；可与枸杞、牛奶、虾搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味冰淇淋热量1704 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物113.97 克
- 钠270 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.06 毫克
- 钾228 毫克