| 樱桃酱酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 192克 | 樱桃酱酸奶热量/卡路里392千卡 | |||
 热量392千卡，相当于电工131分钟消耗的热量...180 | |||||
樱桃酱酸奶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（3盒250毫升）、川秀菌粉（1包）、樱桃酱（适量）、白糖（10克）、淡奶油（30克）
1/6. 第一步面包机桶放烤箱150度10分钟消毒
2/6. 第二步是将消好毒的面包桶从烤箱里拿出来，倒入750毫升纯牛奶，再倒入一包菌粉搅拌一下，再倒入30克淡奶油10克糖
3/6. 第三步放入面包桶之后按酸奶发酵八小时，然后就坐等第二天喝酸奶吧！
4/6. 这是加了淡奶油的成品图，浓稠细滑
5/6. 红色的是樱桃酱，樱桃酱的熬制在下个菜单会写出来步骤，因为太匆忙酸奶前几步也没有拍图，但是已经写的很详细了，有什么不懂可以问我，我一定会在看到的情况下回复
6/6. 加了樱桃酱的酸奶，不管是宝宝吃还是大人吃都非常受欢迎，不仅颜色漂亮，看起来更有食欲
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美白、美容养颜、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、草莓、甘蔗搭配；与红枣、西兰花、橙子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、调味等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、促进代谢等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃酱酸奶热量392 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质3.8 克
- 碳水化合物105.3 克
- 钠306.6 毫克
- 钙124 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾466 毫克