| 烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 12千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 108克 | 烤虾热量/卡路里315千卡 | |||
 热量315千卡，相当于上网210分钟消耗的热量...90 | |||||
烤虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青虾（大）（300克）、大蒜（1头）、盐（20克）、黄油（25克）、烤箱（适量）、冠利色拉调味酱（一碟）
1/3. 首先将虾洗干净用剪子沿虾头和身子衔接部位中央剪开小口，然后用刀顺着中线将虾劈开，挑出虾线并用菜刀排扁.放入烤盘！
2/3. 将蒜剥好后剁成蒜泥，将黄油加热到液体。然后用刷子在虾劈开部分刷入黄油，并将盐均匀的洒在每只虾上。然后将蒜泥铺在虾身上。再将剩下的黄油刷在蒜泥上
3/3. 将虾放入烤箱，烤箱预热温度200度，大约10分钟左右的时间。便可以享用美味了
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、降血糖、健脾胃等功效；可与武昌鱼、猪肉、龙须菜搭配；与鸡胸肉、芒果、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、调味、促消化等功效；与红豆、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 烤虾热量315 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物40.3 克
- 钠10091.9 毫克
- 钙133 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾351 毫克