| 草莓冰点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 571克 | 草莓冰点热量/卡路里451千卡 | |||
 热量451千卡，相当于壁排球64分钟消耗的热量...420 | |||||
草莓冰点的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（20颗）、柠檬汁（适量）、清水（一杯）、麦芽糖（2勺）
1/9. 制作草莓冰点的材料。
2/9. 把洗净的草莓切成小块。
3/9. 柠檬切成两半备用。
4/9. 把草莓碎块放进搅拌机里。
5/9. 加少许水把草莓打成草莓酱。
6/9. 搅拌好的草莓酱倒进保鲜盒里，加入适量的麦芽糖。
7/9. 草莓酱里挤入柠檬汁。
8/9. 把麦芽糖、柠檬汁和草莓酱搅拌均匀，放到冰箱冷冻室，冷冻到一半时取出来摇一摇再继续冷冻。
9/9. 盛出。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、帮助消化、明目等功效；可与牛奶、玉米、豆腐搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、延缓衰老、清热化痰等功效；可与三文鱼、蜂蜜、马蹄搭配；与山楂、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有生津、补脾益气、润肺止咳等功效；
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营养信息
- 草莓冰点热量451 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.57 克
- 碳水化合物83.58 克
- 钠39 毫克
- 钙89 毫克
- 铁1.77 毫克
- 钾597 毫克