| 原味面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 316克 | 原味面包热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡，相当于上网661分钟消耗的热量...90 | |||||
原味面包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（两个）、高筋面粉（3杯）、牛奶（一包）、盐（一小勺）、酵母（一小勺半）、蜂蜜（两大勺）、白糖（六大勺）、植物油（两大勺）
1/9. 先放一包鲜牛奶、鸡蛋两个，盐一小勺，白糖六大勺，蜂蜜两大勺，植物油两大勺。
2/9. 在放才、三大杯高筋粉，安琪干孝母一小杯半，
3/9. 按操作1，启动，过三个小时，做好。
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食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、养血发胎等功效；可与圆生菜、肥牛、干辣椒搭配；与红薯、鹅蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味面包热量991 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克