| 法式松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 3558千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 提子干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 359千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1200克 | 法式松饼热量/卡路里4361千卡 | |||
 热量4361千卡，相当于干农活545分钟消耗的热量...480 | |||||
法式松饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（1005克）、糖粉（40克）、蛋液（25克）、无盐黄油（50克）、牛奶（10克）、提子干（50克）、砂糖（20克）
1/5. 黄油擦透放入糖粉、放入蛋液、放入牛奶、放入面粉拌合成团。
2/5. 擀成单片约0.3cm。表面撒上提子干和砂糖。刻制任何形状
3/5. 用爱心或者自家模具分好形状
4/5. 放置中低层，烤箱预热上管180度下160度。烤13-15时间。看上色
5/5. 成品
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、解盐卤毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、润肺利咽、解热烦等功效；可与洋葱、玉米、百合搭配；与雪莲果、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治疗便秘、防治近视等功效；可与甘蔗、黑豆、桃搭配；与鸡蛋、红糖、红枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式松饼热量4361 千卡
- 脂肪94.91 克
- 蛋白质32.86 克
- 碳水化合物369.41 克
- 钠201.8 毫克
- 钙395 毫克
- 铁11.26 毫克
- 钾1286 毫克