| 炸鸡翅膀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 565克 | 炸鸡翅膀热量/卡路里958千卡 | |||
 热量958千卡，相当于干活639分钟消耗的热量...90 | |||||
炸鸡翅膀的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（随意）、盐（酌量）、味极鲜（适量）、姜（一千片）
1/3. 把鸡翅膀一切两半，从中间切开哦
2/3. 均匀的裹上面粉
3/3. 锅里倒入适量的油，两面煎黄即可
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促进消化、治肝顺胃等功效；与红豆沙、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有增加食欲、提鲜等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、助阳、温中止呕等功效；可与芥菜、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸鸡翅膀热量958 千卡
- 脂肪7.78 克
- 蛋白质41.81 克
- 碳水化合物30.33 克
- 钠10119.9 毫克
- 钙99 毫克
- 铁5.02 毫克
- 钾458 毫克