胡萝卜鸡蛋饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、消食、促进消化等功效；可与菠菜、羊排、卷心菜搭配；与茄子、山楂干、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿等功效；与羊肉、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效；可与干贝、西红柿、洋葱搭配；与地瓜、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；