| 烤串串虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 632千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 880克 | 烤串串虾热量/卡路里865千卡 | |||
 热量865千卡，相当于吹小号346分钟消耗的热量...150 | |||||
烤串串虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
海虾（800克）、葱花（50克）、盐（1匙）、白糖（0.5匙）、料酒（1匙）、烧烤料（1匙）
1/11. 海虾买回来后突然有种要吃烤虾的感觉所以就立即行动起来，将虾洗净沥干水份备用，竹签用水浸泡一会儿洗净备用
2/11. 海虾摆好撒上盐、糖、料酒、圆葱腌制半小时
3/11. 腌制入味的海虾闻起来好鲜美
4/11. 将腌制入味的海虾依次用竹签串起来
5/11. 烤虾串串摆入烤盘中将剩余的调料均匀的撒在虾串上上下火200度烤20分钟即可
6/11. 烤好的海虾太诱人了
7/11. 烤好的海虾摆入盘中用生菜和花朵做装饰
8/11. 海虾肉质鲜嫩口感鲜美无比
9/11. 搭配小啤酒更加美味
10/11. 烤串串虾是宴客的必备美味
11/11. 亲们一起来享受美味哦
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、补气壮阳、开胃化痰等功效；可与茄子、丝瓜、韭菜搭配；与木瓜、猪肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、补充氨基酸、调味等功效；
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营养信息
- 烤串串虾热量865 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物130.2 克
- 钠10605.6 毫克
- 钙225 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾369 毫克