| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 390克 | 可乐鸡翅热量/卡路里156千卡 | |||
 热量156千卡，相当于水上排球52分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
中翅（1斤）、可乐（1瓶）、大葱（1个）、姜（适量）
1/5. 将鸡翅洗净后放入碗内，我是用的叉子弄几个洞方便更加入味，也可以用刀划几道口子，怎么方便怎么来
加入老抽、料酒、少许盐、姜丝、胡椒粉、葱丝。因为我是四川人加了几颗花椒！嘻嘻
2/5. 进行腌制ing
3/5. 其余葱丝和姜丝切好备用
4/5. 锅中放少许油煎鸡翅，直到两面金黄色，记住关小火，不停的翻面，后面就加入备好的姜丝和葱丝，翻炒煸出香味后倒入可乐，没过鸡翅就好，因为可乐本身含糖，可以根据自己的口味来加糖，加老抽颜色好看些，可以放一点醋！小火焖煮10多分钟，收汁装盘即可
5/5. 第一次做，还出了个食谱！ 哈哈
争取下次做的更好
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、开胃助食、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、缓解疲劳、降血压等功效；可与粳米、明虾、红枣搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解药毒、杀菌等功效；可与芥菜、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量156 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物27.38 克
- 钠23.7 毫克
- 钙58 毫克
- 铁2.12 毫克
- 钾442 毫克