| 玫瑰冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 350克 | 玫瑰冰激凌热量/卡路里1809千卡 | |||
 热量1809千卡，相当于郊游452分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰冰激凌的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、牛奶（150克）、玫瑰糖（50克）
1/5. 所需食材
2/5. 玫瑰糖放入牛奶中，搅拌至糖融化，淡奶油打至6分流动状态
3/5. 拌好的玫瑰牛奶倒入打好的淡奶油中，混合均匀，放入冰箱冷冻
4/5. 冰箱冷冻，每隔一小时取出搅拌均匀，搅拌4次即可
5/5. 冰激凌成品，没有专用挖勺，样子有点难看，但是味道很赞，天然的独特玫瑰花香味，试过就知道了
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防便秘、改善睡眠等功效；可与木瓜、草莓、桃搭配；与杨梅、醋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰冰激凌热量1809 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克