| 黑暗料理-奥利奥冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪糕 | 克 | 855千卡 | 180千卡 | 3.6克 | 8.6克 |
| 总量 | 475克 | 黑暗料理-奥利奥冰淇淋热量/卡路里855千卡 | |||
 热量855千卡，相当于扭腰144分钟消耗的热量...356 | |||||
黑暗料理-奥利奥冰淇淋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
雪糕（2块）、奥利奥饼干（1包）
1/6. 食材准备
2/6. 把奥利奥饼干放入料理机
3/6. 雪糕放入
4/6. 盖上盖子
5/6. 差不多了，放入第二块雪糕
6/6. 放入奥利奥，黑暗料理就完成了。也可以放入冰箱2个小时在拿出来。
食材功效信息
雪糕的热量180千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温解暑、补充水分、消暑等功效；与绿鳍马面豚、橡皮鱼、马面鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑暗料理-奥利奥冰淇淋热量855 千卡
- 脂肪8.6 克
- 蛋白质3.6 克
- 碳水化合物23 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克