| 樱桃苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 737克 | 樱桃苹果派热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于玩电脑239分钟消耗的热量...90 | |||||
樱桃苹果派的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（14个）、苹果（1个）
1/4. 先把樱桃和苹果都洗好,洗好以后再把樱桃放入盘中。
2/4. 再把盘中的樱桃围着盘子排成圈,然后把苹果切成小块。
3/4. 在盘中的樱桃每个都要有距离,然后把切成小块的苹果插入樱桃的空处。
4/4. 最后在盘子的中间放几个樱桃,在樱桃上面放上一个小小的一块切好的苹果。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、透疹解毒、收涩止痛等功效；可与银耳、蜂蜜、绵白糖搭配；与草莓、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、抗癌、减肥等功效；可与绿茶、银耳、酸奶搭配；与糯米、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃苹果派热量358 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠2.4 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1 毫克
- 钾351 毫克