| 糯米粉版原味芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 糖霜 | 克 | 201千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 417克 | 糯米粉版原味芋圆热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于安装雨水槽150分钟消耗的热量...360 | |||||
糯米粉版原味芋圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（400）、糖霜（50克）、水（适量）
1/4. 糯米粉糖霜一起放进盆子里
2/4. 加水，直至揉成顺滑的面团
3/4. 揉成条状，改刀成大小适中的芋圆（有个小失误，最后没有留下糯米粉，可以的话最后留点糯米粉，切好后再糯米粉里滚一下）装进大袋子，不要挤压，冷冻成型就好啦
4/4. 补充一个，这是我用的糖霜
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、止汗、美容益寿等功效；可与葡萄、桑葚、莲藕搭配；与莲子、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糯米粉版原味芋圆热量903 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物179 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克