| 艺术水果盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 360克 | 艺术水果盘热量/卡路里467千卡 | |||
 热量467千卡，相当于民族舞104分钟消耗的热量...270 | |||||
艺术水果盘的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果（适量）、巧克力酱（适量）、薄荷（适量）
1/2. 将苹果洗干净
2/2. 切一半
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、补脑养血等功效；可与芦荟、鳝鱼、鱼肉搭配；与鹅肉、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防高血压、预防心血管疾病等功效；
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营养信息
- 艺术水果盘热量467 千卡
- 脂肪34.2 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物66 克
- 钠1.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾119 毫克