爽辣可口的子姜花雕炒鸭／子姜红酒烧鹅的热量和减肥功效

1/12. 先来一张全家福，肯定有人会问为什么配料都是适量呢！我们做菜享受的是一种乐趣，它不像做甜点，不按比量做出来肯定味道不好或口感不好，但做菜你喜欢辣就多放辣椒，想甜就放点糖，完全是按自己的口味来做，坚信一句话，包含爱心做出的料理，绝对是美味的。^_^

2/12. 洗净配料，子姜切片或丝，辣椒也一样，葱切段。小贴士：有人问，子姜不就是生姜么，从宏观上讲是一样的，它们两是长一起的，只分上下两部分而以，老姜呈黄色，子姜是这种白嫩的颜色。

3/12. 鸭子洗净后放锅里煮去血水，切记一定要冷水入锅，如果水开后再放入鸭肉，鸭肉表面会迅速收缩，里面的血水不会出来，吃起来就会有腥味，但有人喜欢这味道，这步可以省略。(☆_☆)

4/12. 焯水后的鸭肉放凉水下冲洗干净备用。

5/12. 锅内放入菜籽油，色拉油或其它油类，因为我家掌柜爱吃菜籽油，所以我还特意去买了一桶菜籽油，油烧热后加入花椒，大蒜炒香。

6/12. 倒入鸭肉翻炒到表面变黄色。

7/12. 倒入花雕酒，放入一个八角，几片香叶和一小段桂皮，盖上锅盖中火炖20分钟左右。没有花雕酒的放料酒，啤酒都行，应该啤酒的最适合大家的口味，花雕酒本身带甜，所以成品味道会比料酒或啤酒的偏甜一点。大家按自己喜欢的做吧……(☆_☆)

8/12. 20分钟后，汁水很少了，剩下的几乎是油了，放入盐，鸡精，酱油翻炒均匀。

9/12. 倒入切好的子姜跟辣椒大火翻炒均匀，咸淡可根据自己的口味再进行增加。

10/12. 放入葱花翻炒后出锅。成品就好啦！

11/12. 烧鹅跟烧鸭烹饪方法一样，只是加红酒烧出来的。家里各种红酒十几瓶，终于被我找到一个消耗红酒的方法了，以前只用红酒做过西餐，没想到对中餐也是同样适用^_^