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麦芽糖庞多米吐司

麦芽糖庞多米吐司的热量和减肥功效

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麦芽糖庞多米吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
麦芽糖48千卡318千卡6.2克0.2克
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
白砂糖40千卡400千卡0克0克
无盐黄油57千卡717千卡0.85克81.11克
总量333麦芽糖庞多米吐司热量/卡路里1228千卡
钓鱼 热量1228千卡,相当于钓鱼409分钟消耗的热量...180

麦芽糖庞多米吐司的做法共21个步骤

食材主料/辅料

麦芽糖(15克)、高筋面粉(300克)、无盐黄油(8克)、白砂糖(10克)、食盐(2克)、清水(40毫升)、酵母(5克)
麦芽糖庞多米吐司的做法图解1

1/21. 麦芽糖放入面包机中,先放入一点儿清水,将其融化。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解2

2/21. 加入高筋面粉。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解3

3/21. 对角线放盐和糖,中间放酵母。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解4

4/21. 慢慢的加入剩余清水,开始第一次和面程序。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解5

5/21. 程序结束后,放入室温软化的黄油。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解6

6/21. 第二次程序结束后,可以轻易的套出手膜。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解7

7/21. 室温进行一发。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解8

8/21. 发好的面团拿出来排气。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解9

9/21. 分成三份,松弛15分钟。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解10

10/21. 拿一个面团擀开,两边对折回来。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解11

11/21. 从上至下卷起来,放入吐司盒中。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解12

12/21. 做好所有的面团。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解13

13/21. 烤箱中放入一碗热水,进行二发。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解14

14/21. 二发至吐司盒8分满左右。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解15

15/21. 预热烤箱,上下火180度45分钟。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解16

16/21. 烤好以后稍微放凉。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解17

17/21. 轻轻一磕。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解18

18/21. 就能脱模。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解19

19/21. 切片~

麦芽糖庞多米吐司的做法图解20

20/21. 用来做三明治是最好的。

麦芽糖庞多米吐司的做法图解21

21/21. 开吃~

食材功效信息

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有大便秘结、滋润内脏、缓急止痛等功效;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效;

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营养信息

  • 麦芽糖庞多米吐司热量1228 千卡
  • 脂肪82.97 克
  • 蛋白质19.05 克
  • 碳水化合物243.79 克
  • 48.4 毫克
  • 105 毫克
  • 1.58 毫克
  • 349 毫克

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