| 水煮活虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 43克 | 水煮活虾热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于有氧运动6分钟消耗的热量...350 | |||||
水煮活虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
活虾（适量）、料酒（适量）、姜丝（适量）
1/3. 锅内适量的水，加入姜丝，料酒，煮沸
2/3. 倒入洗好的虾，煮三到四分钟
3/3. 盛出即可，蘸着味极鲜、醋和姜末调成的汁即可
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、增进食欲、解毒等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水煮活虾热量34 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物23.7 克
- 钠284.9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾0 毫克