| 黑芝麻汤圆馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 610千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 24千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 220克 | 黑芝麻汤圆馅热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡，相当于对面舞230分钟消耗的热量...270 | |||||
黑芝麻汤圆馅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻粉（100克）、白砂糖（100克）、玫瑰酱（20克）、糖渍橙皮丁（2小勺）
1/6. 准备用料
2/6. 将玫瑰酱，白糖，糖渍橙皮丁倒入碗中
3/6. 充分拌匀
4/6. 加入黑芝麻粉
5/6. 拌匀
6/6. 搓成大小适中的小球即可包制汤圆
食材功效信息
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑芝麻汤圆馅热量1034 千卡
- 脂肪50 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物149.9 克
- 钠52.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克