| 干蒸花蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 干蒸花蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于马路散步206分钟消耗的热量...120 | |||||
干蒸花蟹的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花蟹（7只）
1/2. 脚朝上
2/2. 出锅
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有利肢节、养筋活血、清热解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与芹菜、花生酱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
