| 桃子牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 590克 | 桃子牛奶热量/卡路里432千卡 | |||
 热量432千卡，相当于吃东西216分钟消耗的热量...120 | |||||
桃子牛奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桃子（一个）、牛奶（250毫升）、砂糖（适量）
1/4. 桃子切块
2/4. 加入牛奶（想喝冷的可以先把牛奶放冰箱冰一下）
3/4. 放入砂糖后开始榨汁就大功告成了
4/4. 改版芒果椰汁
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、补气益血、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、治便秘等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与橘子、酒、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保护胃肠、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子牛奶热量432 千卡
- 脂肪3.45 克
- 蛋白质7.72 克
- 碳水化合物112.92 克
- 钠43.9 毫克
- 钙268 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾301 毫克