| 咸柠七热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 527克 | 咸柠七热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于午睡258分钟消耗的热量...48 | |||||
咸柠七的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪碧（适量）、柠檬（适量）、盐（适量）
1/1. 柠檬切片，放平，切片柠檬上撒些盐，放入杯中，倒入雪碧。喜欢冰凉的朋友可以加些冰块。完成
食材功效信息
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、解渴、增进食欲等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、预防蛀牙等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸柠七热量206 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物30.9 克
- 钠10052.1 毫克
- 钙160 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾219 毫克