阿胶膏的热量和减肥功效

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进食欲、保护心脏、除风下气等功效；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养血健脾、预防骨质疏松、促进凝血等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有抗癌、净化血液、防癌等功效；可与红枣、枣、杏仁搭配；与山鸡、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有明目、滋补肝肾、润肺等功效；可与蚕豆、葡萄、红参搭配；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有治失眠、丰胸、惊悸等功效；可与鸡蛋、鹌鹑、枸杞子搭配；