| 空气炸锅薯角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 89千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 空气炸锅薯角热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于贴墙纸31分钟消耗的热量...180 | |||||
空气炸锅薯角的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花生油（10克）、盐（6克）
1/3. 土豆去皮，切成条形在纯净水里浸泡20分钟后，沥干水分，刷花生油
2/3. 放入空气炸锅里200°15分钟 搞定
3/3. 出锅撒椒盐。
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有止血、增强记忆、滋润皮肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、治肝顺胃、增进食欲等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 空气炸锅薯角热量93 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.8 克
- 钠10035.5 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾11 毫克