| 肉粽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 8875千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 2500克 | 肉粽热量/卡路里8875千卡 | |||
 热量8875千卡，相当于写字4931分钟消耗的热量...108 | |||||
肉粽的做法共14个步骤
食材主料/辅料
糯米（2500克）
1/14. 一
2/14. 一
3/14. 一
4/14. 一
5/14. －
6/14. 一
7/14. 一
8/14. 一
9/14. 一
10/14. 一
11/14. 一
12/14. 一
13/14. 一
14/14. 一
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、健脾暖胃、护发明目等功效；可与兔肉、桂花、鸭肉搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉粽热量8875 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克